GronG ダンベルプレート 15kg×2個 レビュー｜穴径28mmの鉄プレートを、手持ちのシャフトに合うかから整理

GronG（グロング）ダンベル プレート 穴径28mm 2個セット を選んだ理由・購入のきっかけ

当サイトでは、プレート式のダンベルとしてIROTECのラバーダンベル 40kgセットやファイティングロードのアイアンダンベル 40kgセットをレビューしています。どちらの記事でも、プレートを買い足して重さを増やしたり、バーベルに組み替えたりできることが、プレート式の良さとして挙げられていました。GronGのプレートは、その買い足し用のプレート単体です。 商品説明にある項目は、シャフト径28mmに対応、角を丸くして床の傷つきを軽減、目的やレベルに合わせて重さを調節しながらシャフトに組み合わせられる、グリップホールがあり持ちやすく、プレート交換もしやすい、プレートのみの販売（シャフトやプレートラックは付属しない）、15kgは直径38.5cm・厚み4.2cm、材質は鉄、セット数は15kg×2個です。 商品名には1.25kg/2.5kg/5kg/10kg/15kg/20kgとあり、重さを選ぶ出品です。確認時点の商品説明は15kg×2個で、価格はAmazon￥9,980、評価は4.3/376件でした（2026年10月2日時点）。ほかの重さを選ぶときは、購入画面で重さと価格を確かめてください。商品名に「ラバー」の語はなく、材質は鉄です。この記事は編集部が商品説明を整理したもので、使用した体験談ではありません。

届いてみた第一印象（開封レビュー）

商品ページでまず目に入るのは、15kg×2個で￥9,980という価格です。2枚で30kg分のプレートが1万円を切ります。 次に、大きさです。15kgは直径38.5cm・厚み4.2cm。手のひらに収まるような大きさではなく、床に置くとそれなりの面積をとります。シャフトに付けたときに、シャフトのプレートを付ける部分に何枚分の厚みが収まるか、収納場所に何枚並べられるかを先に考えておくと、買ったあとに困りません。 確かめておきたいのは、シャフトとの組み合わせです。商品説明は「シャフト径28mmに対応」としていますが、28mmの表記でも、メーカーによってプレートの穴の大きさやカラーの形が違うことがあります。手持ちのシャフトのメーカーが、ほかのメーカーのプレートの使用をどう案内しているかも、あわせて確かめてください。

実際に使って良かった点（メリット）

気になった点・いまいちなところ（デメリット）

こんなシーンで使っています（使い方・活用例）

類似品・他社製品との比較

当サイトでレビューしているIROTEC ラバーダンベル 40kgセット（レビュー時のAmazon価格￥15,950）は、アイアンプレートにラバーリングを付けたプレート式のセットで、シャフト・プレート・カラーがそろっています。ファイティングロード アイアンダンベル 40kgセット（同￥13,200）は、ラバーのない鉄のプレート式セットで、記事では28mm径の標準規格と紹介されていました。これから始める人は、シャフトまで入ったセットを選ぶほうが組み合わせを考えずに済みます。 GronGのプレートは、すでにシャフトを持っていて、重さを足したい人のための単体プレートです。同じ回に取り上げているIROTEC レギュラーWバー（径28mm）は、装着できるプレートを穴径29mmのレギュラータイプと案内しています。このように、28mmのシャフトでもメーカーごとに表記と案内が違うので、組み合わせはシャフトとプレートの両方のメーカーの説明で確かめてください。

GronG（グロング）ダンベル プレート 穴径28mm 2個セット のよくある質問・口コミ・評判（FAQ）