Fit Boxing 3 レビュー｜21時すぎのリビングで、即トレとチェアフィットを使い分け
子どもたちが寝たあと、リビングでステッパーを踏み始めて2か月がたった8月の終わり。脚ばかり動かしている気がして、腕も使う運動を足したくなりました。そこで買ったのがFit Boxing 3です。ふだんは上の子が週末に遊んでいる家族のSwitchで、約1か月遊んだ感想を書きます。
Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー- -Switch（HAC-P-BDWKA） を選んだ理由・購入のきっかけ
Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-は、Joy-Conを握り、インストラクターのお手本に合わせて、リズムゲーム感覚でエクササイズをする「Fit Boxing」シリーズのソフトです。商品説明によると、ユーザーに合わせた「パーソナルプログラム」の提案と、その日の気分や体の状態で選べるメニューがあり、ソフトを起動してすぐ始められる「即トレ」、プレイ結果に応じてさらにハードな追加メニューが提案される「追いトレ」、インストラクターが相手になって自分のテンポで練習できる「ミット打ち」、座って遊べる「チェアフィット」が新しく加わりました。インストラクターは6名で、2人同時プレイにも対応しています。前作のプレイデータを引き継げるとありますが、私は前作を遊んでいないので試していません。Amazonの登録情報では、発売日は2024年12月5日、全年齢対象です。 Nintendo Switch向けのソフトで、Switch 2での動作は、私が確認したAmazonの商品説明には書かれていません。わが家のSwitchで遊んでいて、Switch 2では試していません。 価格はAmazonで￥5,382、楽天で￥5,720（2026年10月2日確認）、Amazonの評価は4.6/612件でした。
届いてみた第一印象（開封レビュー）
最初の夜、6名のインストラクターのうち、声の落ち着いた人を選んで即トレから始めました。画面のお手本どおりに、音楽に合わせてパンチを出していく流れは、商品説明にある「リズムゲーム感覚」という言葉がしっくりきます。腕を前に出し続けるので、10分ほどで肩が重くなり、思っていたより汗をかきました。ステッパーでは使わない動きなので、翌日は二の腕に動かした感覚が残っていました。
実際に使って良かった点（メリット）
1メリット1：即トレで、21時すぎの20分に収まる
ソフトを起動してすぐ始められる「即トレ」があるので、メニュー選びに時間がかかりません。子どもたちが寝て、台所を片づけたらすぐ始め、20分ほどで終わらせています。
2メリット2：お手本に合わせ続けるだけで、手が止まらない
夫と動画のレッスンを見ながら運動するときは、途中で止めて動きを確かめることがよくあります。Fit Boxing 3は、インストラクターのお手本に合わせて動き続ける作りなので、迷っているうちに曲が進み、気づくと最後まで終わっています。
3メリット3：その日の体の状態で、メニューを選べる
商品説明には、その日の気分や体の状態で選べるメニューがあるとあります。仕事と家事で疲れた日は軽めを選び、元気な週末だけ「追いトレ」の提案に乗る、という使い方をしています。
4メリット4：座って遊べるチェアフィットがある
メーカーは、足腰に不安がある人や軽めの運動をしたい人にも向く、座って遊べるモードと説明しています。私は、下の階への音が気になる遅い時間や、1日動き回って疲れた夜に使っています。
5メリット5：ミット打ちは自分のテンポで
インストラクターが相手になり、自分のテンポで練習できるモードです。曲のリズムに追いつけない日でも、ここなら焦らずに腕を動かせます。
気になった点・いまいちなところ（デメリット）
1デメリット1：腕を伸ばすので、周りに空間が要る
Joy-Conを握ったまま腕を前や横、上に出すので、テレビや棚、照明との距離が要ります。必要な広さは商品説明に書かれていないので、私はローテーブルを廊下側に寄せ、両腕を伸ばして一回りしても何にも当たらないことを確かめてから始めています。Joy-Conのストラップは手首に通しています。
2デメリット2：テレビとSwitchが空いている時間しか遊べない
夜のテレビは、夫がバイクをこぎながら見るスポーツ中継と、私がステッパーを踏みながら見るドラマで取り合いです。Fit Boxing 3を遊ぶ日はステッパーを休む日、と決めて交代しています。
3デメリット3：Switch 2での動作は、商品説明から分からない
商品はNintendo Switch向けのソフトで、Switch 2で遊べるかは商品説明に書かれていません。家族でSwitch 2に買い替える予定がある人は、メーカーや任天堂の公式情報で確かめてください。
4デメリット4：2人同時に遊ぶには、コントローラーを確かめる
2人同時プレイに対応していますが、わが家のJoy-Conは1組だけなので、夫とは交代で遊んでいます。2人同時に遊ぶ場合に必要なコントローラーは、メーカーの案内で確かめてください。
5デメリット5：下の子が起きている時間は使いにくい
2歳半の下の子は、パンチをまねして近くに寄ってきます。腕が当たらないよう、遊ぶのは子どもたちが寝たあとか、夫が下の子を別の部屋で見てくれている時間だけにしています。
こんなシーンで使っています（使い方・活用例）
21時すぎ、ステッパーを休む日に
子どもたちが和室で寝たら、リビングのゲートを閉め、ローテーブルを寄せてヨガマットを敷きます。テレビの音量は小さめにして、即トレを20分。廊下の奥の和室まで音が届いていないか、最初の何回かは途中で止めて確かめました。
遅くなった夜は、チェアフィットで
22時を過ぎた日は、ダイニングの椅子をテレビの前に持ってきてチェアフィットに切り替えます。足音を立てずに済むので、築30年の賃貸で下の階に気をつかう時間でも続けやすいです。椅子は、キャスターが付いていない、座って腕を振ってもぐらつかないものを使っています。
週末の昼、上の子と交代で
小学生の上の子は、音楽に合わせてパンチを出すのが楽しいようで、週末の昼に交代で遊びます。下の子は夫が別の部屋で見ていて、遊んでいる人の前には誰も立たない、が家族の決まりです。
類似品・他社製品との比較
同じ回で取り上げたリングフィット アドベンチャー（￥7,573）は、付属のリングコンとレッグバンドにJoy-Conを取り付けて体に装着し、冒険を進めながら全身を動かすソフトです。Fit Boxing 3は付属の器具がなく、Joy-Conを握ってインストラクターのお手本に合わせて動くので、出し入れするのはJoy-Conだけです。冒険を進めることを続ける理由にしたいならリングフィット、決まった時間でお手本に合わせて動きたい人や、座って遊ぶ日も作りたい人はFit Boxing 3、という分け方になると思います。 わが家では、ルネサンスのツイストエアロステッパーでドラマを見ながら脚を動かす日と、Fit Boxing 3で腕を動かす日を交互にしています。どちらも、子どもたちが寝たあとに、マットの上で使っています。
🙆 おすすめな人
- ・家にSwitchがあり、夜の短い時間から体を動かしたい人
- ・動画を止めずに、お手本に合わせて続けたい人
- ・疲れた日は座って遊ぶなど、日によって軽さを変えたい人
- ・家族と交代で、同じソフトを使いたい人
🙅 向いていない人
- ・Switch 2だけを持っていて、対応を商品説明で確かめてから買いたい人
- ・テレビの前に、腕を伸ばせる空間を作れない人
- ・夜のテレビを家族と取り合っていて、遊べる時間が作りにくい人
Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー- -Switch（HAC-P-BDWKA） のよくある質問・口コミ・評判（FAQ）
Q.Switch 2でも遊べる？
Q.2人で同時に遊べる？
Q.夜や集合住宅でも遊べる？
Q.どのくらいの広さが要る？
Q.運動が久しぶりでも大丈夫？
総評・まとめ：買って良かったか？
Fit Boxing 3は、子どもたちが寝たあとの21時すぎに、起動してすぐ腕を動かし始められるソフトでした。即トレで迷わず始められ、疲れた日はチェアフィット、自分のテンポで動きたい日はミット打ちと、その日の体の状態に合わせて選べるのが、続いている理由です。体の変化を約束するものではありませんが、ステッパーと交互に体を動かす時間を作るきっかけになりました。 一方で、腕を伸ばせる空間とテレビの空き時間が要り、床とテレビの音にも気をつかいます。Switch 2での動作は商品説明から分かりません。家族のSwitchがあって、夜の短い時間に体を動かしたい人には、Amazonで5千円台から始められる1本です。
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