Meta Quest 3S 128GB レビュー｜4.5畳の洋室で、子どもが寝たあとの30分をVRに
外回りが長引いてジムに寄れなかった夜、子どもたちが寝たあとの30分をどう使うか。筋トレの器具を置いている4.5畳の洋室で、体を動かす遊びを1つ増やしたくて選んだのが**Meta Quest 3S 128GB**です。ケーブルなしで使えるVRゴーグルで、私が買ったのはAmazon限定の**『Gorilla Tag』バンドル**。Amazonで**￥59,400**でした。「**器具のある狭い部屋で、安全に遊ぶ場所を作れるか。子どものいる家でどう扱うか**」を、1か月使って確かめました。
Meta Quest 3S 128GB（Gorilla Tagバンドル） を選んだ理由・購入のきっかけ
わが家は妻と、3歳半を過ぎた上の娘、2025年秋生まれの下の息子の4人家族です。寝室の隣の4.5畳の洋室には、懸垂マシンとバーベルのバー、ケトルベルを置いていて、ジムに行けない日はここで体を動かしています。LDKは子どもたちの遊び場なので、ゴーグルをかぶって周りが見えなくなる遊びを持ち込む気にはなれず、使うのは子どもが寝たあとのこの部屋だけと決めて買いました。 Meta Quest 3Sは、商品説明によるとワイヤレスで使えるVRヘッドセットで、プロセッサーはSnapdragon XR2 Gen 2、メモリは8GBのRAM。2つのRGBカラーカメラによるフルカラーのパススルーで、ゴーグルをかぶったまま周りの様子を映し、現実の空間に仮想のオブジェクトを重ねる使い方にも対応します。バッテリー駆動時間は2時間以上（メーカー表記）。商品名にはPCVRも対応とあり、コントローラーが付属します。仕様欄の用途はゲーミング、フィットネス、仕事、映画です。 このセットはAmazon限定で、『Gorilla Tag』のゲーム内特別アイテムGorilla Space Program Suit and Helmetと2,000 Shiny Rocksが含まれます。仕様欄にはペアレンタルコントロールの記載があり、対象年齢は『大人』。何歳から使えるかの具体的な年齢は、商品説明に書かれていません。価格はAmazon・楽天とも￥59,400（2026年10月3日確認、AmazonはAmazon.co.jpの販売）、評価は4.4/284件でした。
届いてみた第一印象（開封レビュー）
箱を開けたのは、子どもたちが寝た22時過ぎ。最初にしたのは電源を入れることではなく、部屋の片づけでした。120cmのバーとケトルベルを壁際に寄せ、懸垂マシンの脚から腕を伸ばしても届かない位置に立つ。そうして確保できたのは、4.5畳の真ん中の、両腕を広げて一回りできるくらいの範囲です。 初期設定は、スマホを横に置いて進めました。ゴーグルをかぶると、フルカラーのパススルーで部屋の様子がそのまま見えます。寄せたバーや懸垂マシンの位置を、かぶったまま確かめられるのは安心でした。遊ぶ範囲の設定は、本体の案内に従っています。 『Gorilla Tag』を始めると、腕を大きく動かして進むゲームで、10分もすると息が上がります。夢中になると手が思ったより遠くまで伸びるので、最初の夜に、器具をもう一段壁へ寄せ直しました。
実際に使って良かった点（メリット）
1メリット1：ケーブルなしで、狭い部屋でも始めやすい
ワイヤレスなので、PCやテレビにつなぐケーブルを引き回さずに済みます（商品説明）。器具のある4.5畳では、足元にケーブルが1本あるだけで動ける範囲が減るので、かぶってコントローラーを持てば始められるのは大きな利点でした。
2メリット2：パススルーで、かぶったまま周りを確かめられる
2つのRGBカラーカメラによるフルカラーのパススルーに対応しています。水を飲むとき、寄せた器具の位置を見直すとき、ドアの向こうで物音がしたとき。ゴーグルを外さずに現実の部屋を確かめられます。ただし、見えるから安全というわけではないので、遊ぶ前の片づけは毎回しています。
3メリット3：ジムに行けない日の、体を動かす時間になる
仕様欄の用途にはフィットネスが挙がっています。腕を大きく動かすゲームを30分続けると、Tシャツの背中が汗で濡れるくらいには動きます。私にとっては筋トレの代わりではなく、ジムに寄れなかった日に体を動かすきっかけです。体重や体つきの変化を約束するものではありません。
4メリット4：Gorilla Tagのアイテム付きで、最初の1本に迷わない
このセットには、『Gorilla Tag』のゲーム内特別アイテムGorilla Space Program Suit and Helmetと2,000 Shiny Rocksが含まれます（Amazon限定）。VRが初めての私には、何から遊べばいいかが決まっているのが助かりました。プロセッサーはSnapdragon XR2 Gen 2、メモリは8GBで、動きの速い場面でも映像の引っかかりは気になりませんでした。
気になった点・いまいちなところ（デメリット）
1デメリット1：子どものいる家では、使う時間と場所が限られる
仕様欄の対象年齢は『大人』です。わが家の3歳半の娘と0歳の息子には使わせず、触らせません。かぶっている間は足元の子どもに気づけないので、遊ぶのは子どもが寝たあと、ドアを閉めた4.5畳だけ。使い終わったら、コントローラーと一緒に手の届かない棚の上段に片づけます。ペアレンタルコントロールの記載はありますが、何歳から使えるかは商品説明に書かれていないので、子どもに使わせたい家庭はメーカーの案内を必ず確認してください。
2デメリット2：酔いやすい人は、短い時間から
私は最初の夜、視点が大きく動く場面で少し気持ちが悪くなりました。VRの映像で酔う感じ方には個人差があります。違和感が出たらすぐ外して休む、短い時間から慣らすのが基本で、私は今も1回30分で区切っています。体調がすぐれない日は使っていません。
3デメリット3：バッテリーは『2時間以上』という表記
バッテリー駆動時間は2時間以上（メーカー表記）です。私の1回30分の使い方なら数日もちますが、映画を1本見てからゲームも、という使い方では足りなくなりそうです。充電にかかる時間は、商品説明に記載がありません。
4デメリット4：遊ぶ場所を、毎回作る必要がある
ゴーグルをかぶると、現実の部屋は直接見えません。器具のある部屋では、バーやケトルベルを寄せ、懸垂マシンから腕が届かない位置に立つ準備が毎回要ります。マンションなので、跳ねたり強く踏み込んだりする動きは控え、音は隣の寝室に届かない大きさにしています。準備と片づけで合わせて5分ほど。これを面倒に感じる人には、続きにくいと思います。
こんなシーンで使っています（使い方・活用例）
ジムに寄れなかった平日の夜
子どもたちが寝て、妻がリビングでくつろいでいる22時ごろ。4.5畳のドアを閉め、器具を寄せてから30分。汗をかいたらシャワーを浴びて寝る流れです。妻には『いま使っている』と声をかけ、ドアを開ける前にノックしてもらうことにしています。
脚を追い込んだ日は、座ったまま
脚のトレーニングをした日は、立って動くゲームはやめて、椅子に座ったまま映像を楽しみます。仕様欄の用途にも映画が挙がっています。動画のサービスを使うには、それぞれの登録や料金が必要な場合があります。
ジム仲間が遊びに来た休日
妻と子どもたちが公園に出かけている間に、ジム仲間と順番にかぶって遊びました。初めての人には、最初は座ったまま、5分で一度外すように伝えています。かぶっている人に近づかないよう、見ている側は部屋の入口に立ってもらいました。
類似品・他社製品との比較
当サイトでは、アオイがFit Boxing 3（Amazon￥5,382）を、リョウがリングフィット アドベンチャー（Amazon￥7,573）をレビューしています。どちらもNintendo Switchのソフトで、テレビの前で体を動かすタイプ。Quest 3Sとの差は、Fit Boxing 3が5万4,018円、リングフィットが5万1,827円です（どちらもSwitch本体が別に必要）。すでにSwitchがあり、家族のいるリビングで体を動かしたいならSwitchのソフトのほうが手軽で、周りも見えます。ゴーグルの中の空間に入り込む体験そのものに興味があり、子どもと離れて使える部屋と時間を用意できるなら、Quest 3Sを選ぶ理由があると感じました。
🙆 おすすめな人
- ・VRが初めてで、ケーブルなしで始めたい人
- ・ジムに行けない日に、ゲームで体を動かす時間を作りたい人
- ・子どもと離れて使える部屋と時間を用意できる人
- ・遊ぶ前の片づけと、終わったあとの保管を習慣にできる人
🙅 向いていない人
- ・小さな子どもがいるリビングで、家族がいる時間に使いたい人
- ・乗り物や映像で酔いやすく、短い時間でもつらい人
- ・周りに物が多く、腕を広げて動ける場所を作れない人
Meta Quest 3S 128GB（Gorilla Tagバンドル） のよくある質問・口コミ・評判（FAQ）
Q.子どもに使わせてもいい？
Q.どのくらいの広さが必要？
Q.VR酔いが心配
Q.バッテリーはどのくらいもつ？
Q.Gorilla Tagバンドルには何が付く？
総評・まとめ：買って良かったか？
Meta Quest 3Sを4.5畳の洋室に置いてから、ジムに寄れなかった夜の30分に、体を動かす選択肢が1つ増えました。ケーブルがなく、かぶれば始められる。パススルーで周りを確かめられるので、器具のある狭い部屋でも、片づけさえすれば遊ぶ場所を作れます。 一方で、仕様欄の対象年齢は『大人』。わが家では子どもには使わせず、寝たあとのドアを閉めた部屋でだけ使っています。酔いを感じたら休むこと、毎回の片づけと保管も欠かせません。子どもと離れて使える部屋と時間を用意できる人が、決まりを作ったうえで楽しむ1台だと感じました。
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