パナソニック ボディトリマー ER-NGKJ3 レビュー｜ジム通いの腕・脚・胸の長さをそろえる
週3のジムでは、半袖のTシャツやショートパンツで鏡の前に立つ時間が長い。そこで気になってきたのが、**腕や脚、胸まわりの毛の長さがバラバラ**なことでした。パナソニックの**ボディトリマー ER-NGKJ3-S**は、**〜12mmまで12段階**で長さを調整できる充電式のボディトリマーです。「**ジム通いの営業マンが、腕・脚・胸の長さを手軽にそろえられるか**」を試しました。
パナソニック ボディトリマー ER-NGKJ3-S ダークシルバー（Amazon.co.jp限定） を選んだ理由・購入のきっかけ
これまでは、ヒゲを整えるのに使っているフィリップス ワンブレードにボディ用のコームを付けて、体にも使っていました。ただ、顔と体を1本で兼ねることに少し抵抗が出てきたのと、胸や脚のように範囲が広い所は、長さを細かく選べる体専用の道具のほうが早いと感じていました。夏場は外回りで半袖のワイシャツを着る日もあり、腕まわりの身だしなみも気になっていたところです。 ER-NGKJ3-Sは、メーカーの説明で〜12mmまで12段階の長さ調整に対応。腕、脚、ワキ、胸に使え、VIOにも使えるとされています（使い方の注意は下のFAQにまとめました）。刃は先端が丸い刃を採用し、防水設計で使用後は本体ごと水洗いでき、ウォータースルー洗浄で毛くずも流せます。重さは約150g。付属品は肌ガードアタッチメント（2mm）、ダイヤル式長さそろえアタッチメント（3〜12mm）、ACアダプター、ポーチ、掃除用ブラシ、専用オイルで、Amazon.co.jp限定のエコパッケージです。 価格はAmazonで￥13,200（2026年9月確認）。Amazonの評価は4.3/353件です。
届いてみた第一印象（開封レビュー）
手に持つと約150gと軽く、腕を上げてワキまわりに当てるときも、手首の角度を変えやすいと感じました。刃は先端が丸い形で、見た目にも刃先がとがっていないのがわかります。 最初に使ったのはダイヤル式の長さそろえアタッチメントです。ダイヤルを回して長さを選べるので、まずは長めの設定で腕から試し、様子を見ながら短くしていきました。いきなり短くすると元に戻せないので、長めから少しずつが失敗しないコツだと思います。 使う前にもうひとつ確認したのが、取扱説明書の注意です。アタッチメントは毛がぬれた状態で使わないことになっているので、長さをそろえるのはシャワーの前、毛が乾いているうちと決めました。
実際に使って良かった点（メリット）
1メリット1：12段階で、部位ごとに長さを決められる
〜12mmまで12段階。ダイヤル式長さそろえアタッチメント（3〜12mm）と肌ガードアタッチメント（2mm）を使い分けて、私は腕と脚は長め、胸まわりは短め、と部位ごとに設定を決めています。ダイヤルの数字を覚えておけば、次からは迷わずそろえられます。
2メリット2：約150gで、腕を上げても扱いやすい
本体は約150g。ワキや腕の裏側など、手首をひねって当てる場所でも持ち替えが少なく済みました。ポーチも付いているので、出張に持っていくときもカバンの中で散らかりません。
3メリット3：丸ごと水洗いで、毛くずの片付けが楽
防水設計で、使ったあとは本体ごと水洗いでき、ウォータースルー洗浄で毛くずも流せます。使い終わったらシャワーのついでに本体を流し、掃除用ブラシで細かい毛を払うだけで片付けが終わります。
4メリット4：先端が丸い刃で、胸まわりにも当てやすい
メーカーは『肌にやさしく剃れる』ように先端が丸い刃を採用したと説明しています。胸や腕の内側のように皮膚がやわらかい所でも、刃先を当てる怖さは小さく、ゆっくり動かせば引っかかりも気になりませんでした。感じ方には個人差があるので、最初は長めの設定で試すのがおすすめです。
気になった点・いまいちなところ（デメリット）
1デメリット1：アタッチメントは、ぬれた毛には使えない
取扱説明書の注意で、アタッチメントは毛がぬれた状態で使わないことになっています。商品名には『お風呂剃り可』とありますが、長さをそろえるのはシャワーの前に乾いた状態で、という段取りが必要でした。ジム帰りで汗がひいていない日は、少し時間をおいてから使っています。
2デメリット2：付属品が多く、置き場所と管理が必要
アタッチメント2種類、ACアダプター、ポーチ、掃除用ブラシ、専用オイルと、付属品は多めです。私はポーチにまとめて洗面所の棚にしまっていますが、アタッチメントを出しっぱなしにすると、どこに置いたか分からなくなりがちでした。
3デメリット3：ヒゲ用のシェーバーは別に必要
メーカーが挙げている用途は腕、脚、ワキ、胸など体の部位で、顔は含まれていません。私はヒゲの深剃りにラムダッシュPRO 5枚刃を使っていて、洗面所にはシェーバーとボディトリマーの2台が並ぶことになります。
こんなシーンで使っています（使い方・活用例）
ジムに行かない日の夜、シャワーの前に
脱衣所で、毛が乾いているうちに長さそろえアタッチメントで腕と脚を整えます。終わったらそのままシャワーを浴び、本体も丸ごと水洗い。10分ほどで済むので、週に1回のルーティンにしています。
夏前に、胸まわりをまとめて
タンクトップでジムに行く季節の前に、胸まわりを短めの設定でそろえます。長めの設定から始めて、鏡を見ながら少しずつ短くしていくのが、失敗しないやり方でした。
出張の前日
ワイシャツの袖口から見える腕まわりを整えておきます。約150gでポーチ付きなので、長めの出張ならACアダプターと一緒にカバンに入れて持っていくこともあります。
類似品・他社製品との比較
当サイトでは、私がパナソニック ラムダッシュPRO 5枚刃 ES-L551D（Amazon￥21,990）をレビューしています。こちらはヒゲの深剃りのための往復式シェーバーで、ボディトリマーとは用途がまったく違います。ヒゲを剃るならラムダッシュPRO、体の毛の長さをそろえるならボディトリマー、と分けて考えてください。これまで体に使っていたワンブレードのボディ用コームと比べると、ER-NGKJ3-Sは12段階の長さ調整と、体に使う前提の作りが決め手でした。当サイトのボディトリマーのレビューはまだこの1本だけなので、体の毛を『剃る』より『そろえる』ことが目的の人の最初の1本として参考にしてもらえればと思います。
🙆 おすすめな人
- ・ジムやスポーツで肌を出す機会が多く、腕・脚・胸の長さを整えたい人
- ・剃り落とすより、長さをそろえて自然に見せたい人
- ・部位ごとに長さを細かく選びたい人（〜12mm・12段階）
- ・使ったあと、丸ごと水洗いで手入れを済ませたい人
🙅 向いていない人
- ・ヒゲ剃りも1台で済ませたい人（顔は用途に含まれていない）
- ・お風呂でぬれたままの毛にアタッチメントを使って、長さをそろえたい人
- ・付属品を管理するのが面倒な人
パナソニック ボディトリマー ER-NGKJ3-S ダークシルバー（Amazon.co.jp限定） のよくある質問・口コミ・評判（FAQ）
Q.VIOにも使える？
Q.お風呂で使える？
Q.肌が赤くなったりしたら？
Q.どのくらいの長さに整えられる？
Q.充電や手入れは？
総評・まとめ：買って良かったか？
ER-NGKJ3-Sを使い始めてから、腕・脚・胸の毛の長さを、シャワー前の10分でそろえるのが習慣になりました。〜12mmまで12段階で部位ごとに長さを決められ、約150gで扱いやすく、使ったあとは本体ごと水洗いで片付けも簡単です。 アタッチメントはぬれた毛には使えないので段取りが必要で、ヒゲ剃りには別のシェーバーがいります。使う部位ごとのメーカーの注意は、取扱説明書で必ず確認してください。そのうえで、ジムで肌を出す機会が多く、体の毛を剃るより整えたい人には、手に取りやすい1本だと感じました。
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